7月16日下午，宣传部党支部全体党员前往学校心理健康教育中心开展“思想有力量 心灵有港湾”主题党日活动，将理论学习、情绪疏导融为一体，以沉浸式实践锤炼党员党性修养。

心理健康教育中心主任王雪飞老师围绕心理育人工作体系、情绪疏导干预机制、学生心理服务流程介绍了心理健康中心特色场馆和工作成效。

党支部书记汤文益领学《习近平党建文选》相关内容，聚焦提高党的战斗力的法宝核心内容开展专题学习。全体党员深刻领会推进党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的实践要求，牢记“听其言、观其行”的自省准则。

专题理论学习结束后，党员们参与心理互动体验课程。王雪飞老师现场教学情绪命名调节技术，引导大家正视工作、生活中积压的焦虑紧绷情绪，专注觉察内心状态，跳出持续自我内耗的思维循环，在静心过程中完成向内探索，学会与焦虑情绪共处，掌握长期适用的心理舒缓方式。

为拉近彼此距离、挖掘内心真实感受，现场开展了自我探索互动小游戏。本次主题党日兼具党性教育与心理疏导双重意义。大家一致认为，宣传思想文化工作既要严守意识形态底线、持续自我检视，也要学会关照自身心理健康，以稳定平和的心态履职尽责。

（供稿：宣传部何夏添/编辑：王敏、袁梦成/审核：刘胜）